Ny Livsstil Bootcamp

Er du klar til at tage en udfordring op, på at træne hårdt, ændre dine kostvaner og til at prøve noget nyt, der måske kan ændre dit liv for altid, så er et Bootcamp forløb hos Fin Form lige noget for dig.
I uge 9 2019 starter Fin Form op 2 Bootcamp hold:

 

“SEJE TØZER” - Er det tid til at prioritere dig selv, i stedet for alle andre?

 

”Rigtige mænd” - Kan også tabe sig!

 

Brug dette forløb til en gang for alle at få ændret din livsstil og evt. overvægt så du derved mindsker risikoen for ”livsstils relaterede sygdomme” – forløbet drejer sig ikke kun om at tabe sig, men også om at blive stærk og sund, få mere energi, træne og have det sjovt sammen med andre

 

Fin Form's Ny Livsstil's Bootcamp har fokus på : 

  • Livsstil
  • Vægt
  • Motion
  • Sundhed

Forløbet vil blive gennemført som et teamwork, vi hjælper, støtter, griner og træner med hinanden. Michael Kaa og Pouline Gringer har begge 20 års erfaring med at træne og vejlede danskere i god form, er holdledere på denne Bootcamp'en.

For mere information, skriv en besked eller ring receptionen på 31 40 70 50. Du finder kontakt information og kontakt formular her.

For tilmelding, køb bootcamp'en nedenfor

Vi ser frem til at have dig med!

 

Bedste træningshilsener, 

Pouline, Betina, Michael og Morten

Hvad indeholder forløbet?

Bootcampen inkluderer:

  • Opstartsevent med styrketest, konditions test, vejning og fedt % måling.
  • Body age måling før og efter forløbet
  • Personlig kostvejledning ved Kost og Ernæringsvejleder
  • Personlig træningssamtale med Personlig Træner
  • Foredrag fra Michael Kaa og Pouline Gringer om kost, sundhed og bevægelse/fysisk aktivitet
  • Varieret træning på et lukket hold, en gang om uge
  • 4xlukket hold i forløbet med gæste træner der underviser i HIIT/Walk/Bike/Bodytoning/Cross Fitness o.lign.
  • Lukket Facebook gruppe til intern kommunikation, deling af råd, vejledninger og motivationsværktøjer mv.
  • Afslutningsevent med styrketest, konditions test, vejning og fedt % måling.

 

Der forventes at deltagerne træner min. 4 gange om ugen inkl. de planlagte lukkede hold. Adgang til Bootcamp’en forudsætter at du tegner eller allerede har et medlemskab i Fin Form Havdrup. Nye medlemmer får gratis oprettelse og 50% på7  måned medlemskab, ved køb af bootcamp forløb (dvs. 7 ugers træning for 500,-). Som medlem af Fin Form får du adgang til fitnesscenteret hver dag fra 5-22, adgang til Fin Form App, samt mulighed for træningsvejledning i starten.

 

Vi anbefaler at alle deltagere bærer en ”fitness-tracker” under hele forløbet. (ikke med i prisen). Vi ønsker helst at alle deltagere køber en Fitbit, da vi kan oprette en gruppe hvor vi kan følge hinanden i Fitbit app’en. Pris for Fitbit fra 499,-., Køb den her: https://www.elgiganten.dk/brand/Fitbit#   


Pris for Bootcamp:           2495,-

 

Personlig 7-dages kostplan kan tilkøbes for kr. 499,-

 

Hvad siger tidligere deltagere?

”Jeg kan varmt anbefale Ny Livsstil Bootcamp hvis du gerne vil have et lille spark i rumpen.. så er det en god ide at tilmelde dig til dette event.. kun positive og rosende ord herfra”

Martin Østergaard

 

”Hvis du mangler et spark til at komme videre i din træning, så kan jeg som tidligere deltager kun anbefale deltagelse i Ny Livsstil's Bootcamp. Du får rørt alle de muskler du har glemt du havde. Alt dette sker i en lukket gruppe, hvor humor samt accept er indgangsvinklen. Jeg er bare så tilfreds. ” 

Jørgen Kreutzer

 

”Instruktørene var meget engageret og god til at opmuntre”

Hanne Olsen